잠자면서 몸을 자꾸 움직이는데 어떻게 교정안될까요?

Question

아이가 잠 자면서 몸을 너무 이리저리로 움직이다보니 같이 잘 때면 잠에서 깨기 십상입니다. 이런 아이들의 잠버릇을 교정할 수 있는 방법있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

아이가 자다가 심하게 움직이는 건, 성장통에 의해 움직일 수 있답니다.

아이가 자기 전에 팔과 다리를 주물러 주는 것도 좋을 것 같습니다.

그리고 아이를 재울 때 좀 더 넓은 곳에 재우시고, 아이의 안전을 위해 주변에

위험한 것들은 치우는 것이 좋을 것 같아요

Answer 2

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

본능적 무의식 수면 상태에서 아이들의 몸에 에너지가 넘치기 때문에 자기도 모르게 여기저기 몸을 움직이면서 잠을 잔다고 합니다. 특히 렘수면 상태에 빠지면 아이들은 어떤 행동을 자면서 했는지 도무지 알아차릴 수 없을 만큼 많은 무의식적 반응들을 보이곤 합니다. 하지만 이는 아이가 건강하게 자라고 있는 것을 의미하는 것이기 때문에 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

아이들과 같은 경우 어린시절 잘 떄에

몸을 상당히 뒤척이나 이것은 추후 성장하면서

없어지는 경우가 많으니 참고하세요.