안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
아침에 일어나게 되면 장이 운동을 시작하게 되고 방귀가 자주 나올 수는 있습니다. 횟수가 많거나 소리가 큰 것은 건강에 이상 신호라 보지는 않습니다. 방귀가 자주 나온다면 아무래도 가스가 많이 생기는 자극적인 음식이나 기름진 음식을 최근에 자주 드신 것이 아닌가 점검해 봐야 합니다. 만약 맞다면, 그리고 방귀가 자주 나오는 것이 불편하다면 음식 조절을 먼저 해보시기를 권유드립니다. 추가적으로 유산균도 장 건강에는 도움이 될 수 있으니 드셔보시면 좋겠습니다.
서민석 드림