목 뒤쪽이 엄청 당기고 두통까지 생깁니다

Question

어깨와 목 뒤쪽이 뭉쳐서 외과에서 진료를 받고

주사와 물리치료를 처방 받았습니다

어깨는 괜찮아졌는데 목 뒤쪽은 치료를 받아도

나아지지 않는거 같습니다

현재 상태는 목 뒤에 근육이 딱딱하게 뭉쳐서

뼈와 부딪혀서 소리가 나는 상태입니다(x - ray진단 결

과) 두통까지 이어지는 상황인데 효과적인 치료 방법이

있을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
요즘 스마트폰과 PC를 장기간 사용하게 되며 목 통증이 없으신 분을 찾아보기가 어려울 정도입니다.
예방을 위해서는 많이 알려진 것과 같이 평상시 바른자세 유지, 생활습관 개선이 필요한 질환입니다.
아래 목 스트레칭 관련된 링크를 첨부합니다. 참고하시기 바랍니다.
https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=7083147&memberNo=36122335&searchKeyword=%EB%AA%A9%20%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%B9%AD&searchRank=3
목 통증으로 불편함이 많으시다면 약물치료, 도수치료, 물리치료 등의 교정이 필요할 수 있으므로,
근처 정형외과나 재활의학과 내원하셔서 진료받아보시길 권해드립니다.
도움이 되었길 바랍니다.