줄넘기를 많이 하면 왜 키가 커지는가요?

줄넘기를 많이 하게 되면 키 성장에 도움이 된다고 하던데요. 어떤 이유 때문에 키가 커지는건지 알수 있을가요?줄넘기말고 키커지는 운동 뭐가 있을가요?