안녕하세요. 큰콩중이277입니다. 줄넘기는 키 성장에 도움을 주는 대표적인 운동입니다. 특히 하체를 많이 사용하는 줄넘기는 전신의 발육 발달을 골고루 촉진시켜주기 때문에 키 성장에 좋습니다. 점프를 하고 내딛는 과정에서 줄넘기는 성장판을 자극해 성장을 촉진하는 기능도 합니다. 다만 줄넘기 운동을 할 때는 시멘트 바닥 위에서 하는 것보단 흙이나 마룻바닥처럼 충격흡수가 잘 되는 곳에서 하는 것이 좋습니다. 지나친 성장판 자극이 자칫 성장에 해를 끼칠수 있기 때문입니다. 운동화 또한 러닝화처럼 발바닥이 얇은 것보단 쿠션감이 있는 것을 신는 것이 좋습니다.