잠이 안와요 누워도 3시간 가까이 뒤척이다 다시 깨어나요 그런데 피곤하고 머리도 띵하고 어질어질합니다 몸도 으스스하면서 떨리고 심장도 빨리뛰고 병원가기에는 일정이 있어서 전에 그런일을 겪으신분이나 해결책좀 알려주세요ㅠㅠ