최근 잠을 깊이 잘 수가 없습니다.

최근들어서 중간에 잠을 3번이상은 깨는거 같습니다.

깰때마다 안좋은 꿈을 꿀때가 많구요, 일어났을 때 손이 저린 증상이 있습니다.

그리고 잠이 들기도 쉽지가 않네요. 몸은 무척 피로한데 잘때만 되면 눈을 감고 있어도 자기가 힘들고, 오히려 밤이 아니라 초저녁쯤에 너무 피곤해서 침대에 누우면 잠이 쏟아집니다.

자꾸만 이러니까 조금 자서는 좀처럼 피로가 가시질 않구요...

평일에 일과를 할 때는 피로가 쌓여만 가네요 ㅠㅠ

왜이런걸까요?? 잠이 안오는데야 여러가지 원인이 있을 것 같지만... 질문드립니다.