총콜레스테롤 수치 계산법 질문있습니다.
제가 총 콜레스테롤 225
중성지방 215
hdl 67
ldl 110
건강검진 피검사 결과 이렇게 나왔는데요 이게 고지혈증 전단계인가요?? 병원 소견서에서는 콜레스테롤 수치가 높다고 정상b 정상이지만 관리를 해야한다고 나오고..뭔지 잘 모르겠습니다.
총콜레스테롤과 중성지방이 다소 높긴 하지만 HDL 수치가 높고 LDL 수치가 괜찮기 때문에 당장 심각한 문제는 없어 보입니다. 다만 중성지방을 조금 낮춰주는 것이 필요해 보이긴 하므로 지방 및 탄수화물 섭취를 줄여주시는 것이 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
이상지질혈증시 치료의 기준은 위험인자에 따라 달라집니다.
먼저 LDL 콜레스테롤을 제외한 주요 위험인자는 다음과 같습니다.
1. 흡연
2. 고혈압 : 수축기혈압 140 mmHg 이상 또는 이완기혈압 90 mmHg 이상 또는 항고혈압제 복용
3. 저HDL 콜레스테롤(<40 mg/dL)
4. 연령
남자 45세 이상
여자 55세 이상
5. 관상동맥질환 조기 발병의 가족력
부모, 형제자매 중 남자 55세 미만, 여자 65세 미만에서 관상동맥질환이 발병한 경우
그러므로 질문자님이 만약 다른 위험인자 없이 고혈압만 기저질환으로 있다면 LDL이 130이상일때 부터 치료를 고려할 수 있습니다.
안녕하세요.
콜레스테롤의 수치가 240 미만은 경우는 아직까지 약을 드실 필요는 없지만 200~240 까지는
경계선에 와 있는 것이 사실입니다. 이때에는 고탄수화물과 고지방식이 등 지방이 많은 음식은
피하는 것이 좋으며 식이 섬유, 콩, 두부, 어류 등 콜레스테롤을 줄일 수 있는 식사를 하는 것이
좋습니다. 무엇보다 조깅, 등산, 걷기 등 땀을 많이 흘릴 수 있는 유산소 운동을 하는 것이 좋으며
체중을 줄이고 복부 비만을 피하는 것이 좋습니다.
