게임중독 어떻게 치료할까요..?
안녕하세요!!
게임중독에 관련해서 고민이 있어서 상담드립니다..!
게임을 한번하면 멈출수가없는데, 게임중독 어떻게 고치죠?
안녕하세요. 나만의 휴식시간이 필요해~~~입니다.
게임 시간을 스스로 조절하실수 없다면, 컴퓨터나 모바일의 게임을 삭제하시는게 최선입니다. 그리고 게임하던 시간에 운동을 하시거나 다른 취미 등 대안활동을 하시는게 도움이 됩니다.
스스로 게임중독을 치료하고 싶다면 심리상담센터의 상담을 받아보시는게 좋을거 같아요.
안녕하세요. 창밖의파란물망초201입니다.
무슨일이든 한번 습관을 들이는데 3주가 걸린다고 하는데요. 그만두는데에는 3일이면 된다고 합니다.
한번,두번 하고싶어도 참고안하게되면 그 의지로 게임을 하게되는 충동을 이겨내실 수 있을거라 생각합니다.
안녕하세요. 남다른천산갑182입니다.
완전히 다른 환경에 놓여야 게임중독에서 벗어날 수 있습니다. 일단 뭐든 3개월만 안 하면 중독에서 벗어날 수 있는데 그런 환경에 들어가야죠 절에 들어간다거나 산속 고시원에 간다거나
안녕하세요. 메타스터디입니다.
게임 중독 치료하기 어렵죠
그래도 끊을 수는 있습니다
우선 컴퓨터 게임이라면
컴퓨터를 치우시거나 프로그램을 아예
삭제하시길 권할게요
핸드폰도 마찬가지로 프로그램을 삭제부터 하시길
권할게요
안녕하세요. 흡족한개미핥기141입니다.
운동을 한번해보거나
취미 생활을 해보세요
다른한곳에 집중하면
게임 생각이덜날수도 있어요
안녕하세요. 갸름한바구미280입니다.
게임을 안하시면 됩니다.
게임을 하면 도파민이 쌓이때문에
안하시는것을 추천합니다.
안녕하세요. 넷아빠입니다.
말도안되는 해결법이긴한데요.
저는 결혼하고 군대갔다오니 자연스레 게임과 멀어졌습니다.
어떤게임을 하더라도 일주일을 못가더라구요.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
스스로가 많이힘들면 전문상담 받아보시는걸 추천드려요 그게더 빠른길일수 있어요ㅜㅜ