너무 게임 중독에 빠진것같습니다.어떡하면 좋죠?

예전에는 안그랬는데 최근들어 너무 게임에 빠져 하루종일 게임만 하는것같습니다. 심각한 게임중독에 빠진거같은데 어떻게 치료하는게 좋을까요