저는 목이 좀 약해 말을 많이 해도 목이 아픈것 같다는 느낌이 드는데요.
특히 겨울이면 더욱 목이 걱정이 됩니다.
겨울철 목감기를 예방하거나 목건강에 도움읗 줄 수 있는 음식이 있을까요?
안녕하세요. 방구는나가서입니다.
목감기에는 감귤차나 유자차를 드시는게 좋습니다.
비타민C가 많이 들어있는 것을 먹으면 예방에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.
목감기에 도움이 되는 음식은 여러가지가 있습니다. 비타민 c가 많이 있는 귤, 레몬, 오렌지등이 있습니다.
루이보스 차도 목감기에 좋습니다.
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
목감기에 좋은 음식은 카모마일 티입니다. 카모마일 티에 꿀을 넣어서 마시면 더 좋습니다.
안녕하세요. 갸름한긴꼬리160입니다.
목감기에ㅡ걸리면 우선 따뜻한물을 드시거나 생강차나 유자차, 꿀물 등을먹으면 좋습니다.
안녕하세요. 꼼꼼한노루156입니다.
제주도산 유자나 배도라지 차와 식후후
가습기뜰고 보일러온도올리고자면 감기사라집니다
안녕하세요. 어린표범145입니다.
많죠.
도라지배즙이라든가. 모과차, 꿀. 귤피차.
귤피차는 겨울에 많이 나오는 귤껍질 깨끗하게 말려서 끓여서 마시면 좋아요. 향도 은은하니 괜찮아요.
그리고 국화차도 좋구요.
차종류는 따뜻하게 드시는게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 노련한영양45입니다.
파를 목에 두르고 주무세요 파에있는 영양분이 목에 있는 독소를 배출시켜줍니다 한번 해보세요
안녕하세요. 쉰포도입니다. 저는 말을 많이 하는 직업이라 페퍼민트 티나 홍차 이런 차 같은 것을 많이 챙겨 다닙니다! 커피나 텁텁한 티 말고 맑은 티를 선택하세요!
