목감기에 도움이 되는 음식들에는 어떤게 있나요?

Question

저는 목이 좀 약해 말을 많이 해도 목이 아픈것 같다는 느낌이 드는데요.

특히 겨울이면 더욱 목이 걱정이 됩니다.

겨울철 목감기를 예방하거나 목건강에 도움읗 줄 수 있는 음식이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 방구는나가서입니다.

목감기에는 감귤차나 유자차를 드시는게 좋습니다.

비타민C가 많이 들어있는 것을 먹으면 예방에 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.

목감기에 도움이 되는 음식은 여러가지가 있습니다. 비타민 c가 많이 있는 귤, 레몬, 오렌지등이 있습니다.

루이보스 차도 목감기에 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 비장한딱새184입니다.

목감기에 좋은 음식은 카모마일 티입니다. 카모마일 티에 꿀을 넣어서 마시면 더 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 갸름한긴꼬리160입니다.

목감기에ㅡ걸리면 우선 따뜻한물을 드시거나 생강차나 유자차, 꿀물 등을먹으면 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요. 꼼꼼한노루156입니다.

제주도산 유자나 배도라지 차와 식후후

가습기뜰고 보일러온도올리고자면 감기사라집니다

Answer 6

안녕하세요. 어린표범145입니다.

많죠.

도라지배즙이라든가. 모과차, 꿀. 귤피차.

귤피차는 겨울에 많이 나오는 귤껍질 깨끗하게 말려서 끓여서 마시면 좋아요. 향도 은은하니 괜찮아요.

그리고 국화차도 좋구요.

차종류는 따뜻하게 드시는게 도움이 됩니다.

Answer 7

안녕하세요. 노련한영양45입니다.

파를 목에 두르고 주무세요 파에있는 영양분이 목에 있는 독소를 배출시켜줍니다 한번 해보세요

Answer 8

안녕하세요. 쉰포도입니다. 저는 말을 많이 하는 직업이라 페퍼민트 티나 홍차 이런 차 같은 것을 많이 챙겨 다닙니다! 커피나 텁텁한 티 말고 맑은 티를 선택하세요!