자기전에 호박씨나 타트체리주스 먹고 안정제먹어도 되나요?

Question

성별

여성

나이대

29

수면장애를 앓고 있어서 자기전에 늘 자나팜 한알 먹고 자는데 호박씨랑 체리가 불면증에 좋다고 하길래 먹고 자려고 하는데요 먹고 바로 약 먹어도 괜찮나요?

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

호박씨와 체리를 먹고 자나팜을 복용하셔도 무방합니다. 안심하시고 사용하셔도 무방하며 다만 위장장애가 발생해 오히려 수면을 망치는 경우도 있으니 주의해주세요

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

자기전 호박씨, 타트체리를 드시고나서 자나팜정을 복용하셔도 괜찮습니다.

취침 1시간 전부터는 전자기기 사용을 줄이는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김상우 약사입니다.

호박씨와 타트체리주스는 일반적으로 식품으로 섭취할 때 수면에 도움이 될 수 있으며, 자나팜 같은 안정제와 함께 드셔도 큰 상호작용은 없습니다. 다만 위에 부담이 되는 경우가 드물게 있으니 처음에는 소량으로 시작하는 것이 좋습니다. 지속적으로 복용하실 땐 주치의와 상의하는 것이 가장 안전합니다. 감사합니다.