다이어트를 올해 상반기까지 꾸준히 이어가려고 하는데요, 이게 설 연휴 때 잠깐 흔들린 이후부터는
이전처럼 식단관리도 제대로 하기 어렵고 매일같이 운동을 하기도 귀찮아지기 시작하네요...
다이어트 의지가 흔들릴 때 다시금 의지를 붙잡을 수 있는 소소한 꿀팁이 알고 싶습니다!!
안녕하세요. Mister Jasonheo입니다.
저같은 경우에는 목표를 항상 여름으로 잡습니다. 여름에 해변이나 수영장에서 탈의할수 있을 정도로 몸을 만들자라고 목표를 잡으면 의지가 강하게 잡혀서 확실하게 다이어트를 할 수 있더라고요. 그리고 중간마다 몸좋은 사람 사진을 보고나 운동하는 영상을 보면 도움이 됩니다.
