신장에 좋은 재료나 음식을 알려주세요

신장에 좋은 음식을 들어보진 못한 것 같습니다

신장도 중요한 데 유전적으로 좋지 않아서

관리를 해야 할 것 같아요 알려주시면 감사합니다