약·영양제
변비에 좋은 천연약초 같은것 있나요
성별
남성
나이대
52
변비에 좋은 천연 약초나 나물 버섯 나무등 잘아시는 재료를 알려주시면 고맙겠습니다. 산행을 좋아해서 산이나 들에서 쉽게 구할 수 있는 것으로 알려주세요
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
센나엽의 경우 장내벽을자극하여 변비에 도움이 되며 알로에의 경우 변의 부피를 키우고 수분감을 많게 하여 도움이 됩니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
천연약초 등은 모두 민간요법이므로 어떠한 것이 변비에 좋다라고 할 수는 없습니다. 또한 약초 등에는 여러가지 성분이 들어 있어 간독성을 일으키거나 체내 독성으로 작용할 수 있어 변비가 심하다면 관련된 약 (트리메부틴 등)을 복용하시는 것이 필요하며 민간요법은 추천드리지 않습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
차전차피를 드셔보시길바랍니다. 건강기능식품으로 나와있으며 자기전에 1스푼을 물에타서 복용하시면됩니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
평소에 물을 많이 드시길바라고 식이섬유가 풍부한 야채를 식단에 구성해주시면 좋습니다.
장건강에 좋은 프로바이오틱스와 견과류를 드셔도 좋구요.