건강관리
칡이라는건 어떤성분과 효능이있나요?
칡즙 칡분말가루도 있고 몸에좋다고 산에캐러가는사람도 많던데 먹어보니 엄청쓰던데요
칡이 얼마나 좋기에 찾아서 먹는지 성분과 효능을 알려드세요
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칡은 술독과 근육뭉침, 감기몸살 증상을 해소하는 데 탁월한 효능을 지녔다(사진=클립아트코리아). 칡은 주로 몸살감기약으로 사용됐다. <동의보감>에는 '풍한(風寒)으로 머리가 아픈 것을 낫게 하며 땀이 나게 하여 피부를 풀어주고 땀구멍을 열어 준다'고 했다.
안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 칡은 이소플라본이 풍부하여 갱년기 증후군을 예방, 사포닌성분이 비만을 예방, 푸에라린 성분이 당뇨와 혈관건강에 좋은 영향을 끼치고, 소염작용을해 비염에도 효과가 있으며 위와간에 좋고 숙취해소에도 좋습니다.