오늘 저녁 코로나 확진 목도 아프지만 피로감을 좀 덜할 방법이 있을련지?

Question

오늘 점심 일마치고 목이 너무 아파 저녁에 동네 약국에서 약을 지을려 했더니

제 상태를 보고서는 약을 안주시려 하고 병원에서 검사후 처방 받아 달라 해서

검사 했더니 이런 ㅡㅡ 세상에 저도 코로나 양성판정

신고를 했으니 격리를 해야 한다고 하는데 내일 부터는 일은 일단 모두 취소 하고라도

지금 당장 제 몸 상태는 약을 먹고 나니 기분상인지? 목 상태는 약간이나마 괜찮은듯도 한데?

일단 극심한 피로감은 어쩔도리가 없네요.

제가 직접 코로나 걸려 보니 여기 게시판에 코로나 관련글을 많이 보곤 합니다만

요즘 코로나 증상이 목이 특히 많이 아프시다는 분 글 많이 접하니 목아픈거야 둘째 치고라도

극심한 피로감 역시도 좀 힘드네요...

제나이가 이제 53세이니 나이탓도 쬐금 있을련가?

피로감을 조금 덜할 방법이 좀 있을까요?

그리고 가장 궁금한게 저의 어머니는 2차 백신맞고서 코로나 걸린 이후에는 3차 까지는 맞을 필요 없다 하여 맞지 않고 있고 현재 건강상 아무 문제가 없는데 그래서 제가 가지는 가장 큰 궁금증

저처럼 나이 50이 넘은 분들은 4차 백신을 맞으라는 메시지를 종종 보게 되는데

저는 3차 백신을 3월말에 비교적 남들보다 조금 늦게 맞은 상태로 지금 코로나에 걸려 있는 데

어머니 경우처럼 저도 역시 이 코로나 증세를 지나고 나면 4차 백신 맞을 필요가 없는게 맞는 겐지 싶어

문의 글 드려 봅니다...

김수재 · Accepted Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.50대이신 경우 현재 4차 접종이 진행되고 있으나 3차 접종 후 돌파감염된 경우라면, 돌파감염 자체가 부스터샷 효과를 보이기 때문에 추가접종은 하지 않아도 됩니다.다만 향후 감염이 너무 걱정되는 경우라면 완치 3개월 지난 시점에서 의사와 상담 후 접종하시길 바랍니다.코로나 바이러스에 감염되면 아무래도 몸에 심한 스트레스가 생기기 때문에 이로 인해 피로감이 생길 수 있습니다.이경우 우선 처방약을 드시면서 충분한 휴식을 취하는 것이 최선으로 보입니다. 약국에서 추가로 피로회복제(쌍화탕,갈근탕,비타민류)정도 구매해서 드시는 것이 좋습니다.

검붉은강아지135 · Answer

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.일단 피로감은 사람에 따라 다르게 나타나며 감염 시 몸 상태가 안 좋다면 피로감은 나타날 수 밖에 없으며 나타난 증상에 따른 대증요법을 할 수 밖에 없습니다. 특별히 피로감을 조금 덜한 방법이라는 것은 없습니다. 코로나 감염 이후에도 항체는 시간이 지나면 사라지기 때문에 항체를 유지하고 싶다면 백신 접종이 맞습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

김지영 · Answer

안녕하세요. 김지영 의사입니다.코로나 감염이 된 후 완치되었더라도 백신 접종의 필요성은 여전히 존재합니다.현재 4차 이상의 추가적 백신은 필수가 아니며 접종자 본인이 선택하시면 됩니다.하지만 특별히 접종을 하지 않아야할 이유가 없다면 추가 접종을 하는 것을 권장합니다.접종 간격이나 접종 종류 역시 정해진 것이 없습니다.원하는 사람에게만 부스터샷을 접종하고 있습니다.질문자분의 선택에 따르시면 되며 4차 백신이 1, 2, 3차에 비교해서 부작용이나 효과에서 큰 차이를 보이지는 않습니다.부스터샷의 종류나 선택가능 여부는 접종 당일 접종지에서 문의하시면 의료진이 상세하게 안내 해 드릴 것입니다.추후 정부가 안내하는 가이드라인에 따라 결정하시면 될 것이며 접종 시기 또한 그에 따르시면 되겠습니다.

도도한곰219 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.코로나 감염후 회복력의 차이가 있기에 몸이 정상으로 돌아는데 까지는 개인차가 큽니다. 회복을 위해 충분한 수면 및 휴식 영양 섭취와 함께 면역력을 올릴 수 있는 베타글루칸 아연 비타민씨와 비타민 비군 복용이 도움을 줄 수 있습니다. 감염된 경우 6개월간은 면역이 유지가 되나 6개월 이후에는 항체감소로 인해 추가접종이 필요로 되며 4차 접종시 예방율의 유의한 효과는 아직 자료는 부족합니다. 현재 고위험군 및 고령자를 대상으로 4차를 우선 접종하고 있으며 개개인마다 면역체계 및 체질이 다르기에 백신 접종후에 다른 반응이 나타나기에 예측이 어렵습니다. 득과실을 고려하여 의사와 상의하에 접종을 진행하시길 권장드립니다.감사합니다.^^

터프한영양177 · Answer

안녕하세요. 이경미 약사입니다.코로나 확진시 피로감이  올수 있습니다.면역을  올러주는  단백질이 풍부한 음식과 면역에 좋은 영양제를 챙겨드셔주시면 도움이 됩니다.코로나 확진된후에 4차접종을  하신다면3개월 이후에  맞으셔야 하고4차백신은  아직은 현재 변이바이러스에는 예방효과가 없고  중증으로가는것을 막아주는 효과가 있으므로 개인적인 상황을 고려해서  접종하시면 됩니다.답변이 도움이 되었으면 합니다.감사합니다.

철저한딩고76 · Answer

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.코로나 감염시에 피로감을 호소하는 경우가 있으며 회복을 위해 충분한 휴식 면역력을 올릴 수 있는 비타민씨 아연 유산균등 복용이 도움이 되며 증상이 심한 경우 병원을 방문하여 검사 및 진료를 받고 약 처방을 받길 권고드립니다. 코로나 감염이 된 경우에도 접종 및 완치 후 6개월 이상 경과시에 백신의 효과가 저하된다는 보고가 있기에 현재 변이 바이러스의 확산이 지속되고 있으며 이로 인해 추가접종이 필요로 될 수 있습니다. 현재 건강상태에 따라 의사와 상의하에  접종시 득과실을 고려하여 접종여부를 결정하길 권고드립니다.

의로운청설모105 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.우리몸에 부신이라는 기관에서 스트레스에 대응하여 코티솔이라는 호르몬을 분비합니다. 코티솔은 스트레스 저항 호르몬으로 에너지를 내고 염증반응 억제하는 작용을 합니다. 계속되는 스트레스로 코티솔이 고갈되면 나중에 부신피로증후군이라고 해서 극심한 피로감을 호소하는 상태가 됩니다. 감염도 일종의 스트레스라 부신의 피로를 유발합니다.코티솔의 원료가 되는 성분으로 판토텐산이 고함량 들어간 비타민B군, C, 감초, 인삼, 가시오가피, 홍경천 등의 식물성 아답토젠, 아연, 마그네슘, 칼슘 등의 미네랄 보충이 필요합니다.

옥영빈 · Answer

코로나 바이러스 감염증으로 인해 발생하는 여러가지 증상들은 약물 복용을 통해서 증상을 조절하며 몸이 회복되도록 잘 관리해주는 수밖에 없습니다. 다만 피로감에 대해서는 마땅히 사용할만한 약물이 따로 없습니다. 그렇기 때문에 충분한 휴식을 취하시고 최대한 몸조리를 하며 빠르게 회복이 될 수 있도록 하시는 것이 최선이겠습니다.

현재 정책에 따르면 코로나 바이러스 감염증에 확진되어 치료를 받고 완치 판정을 받은 분들은 완치 판정을 받은 시점으로부터 약 90일이 경과한 시점에 백신 종류와 관계 없이 일반 인구와 마찬가지로 접종 받는 것이 권고됩니다. 완치 직후에는 항체가 충분히 있는 상태이기 때문에 굳이 추가 접종을 받을 필요성은 없기 때문에 항체의 역가가 감소할 때가지의 시간을 두는 것입니다. 다만 반드시 90일을 지킬 필요는 없으며 더 빨리 맞는 분들도 계시긴 합니다. 희망하지 않으면 접종을 하지 않아도 무방합니다.

영민한생쥐293 · Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.감염이 되었다면 피로를 느끼는 것은 어쩔 수 없으며 이는 몸이 회복될때까지는 기다려야 합니다.코로나 백신은 감염 여부와 상관 없습니다. 고령자이거나 감염에 취약하다면 항체가 사라지기 전에 미리 항체를 보유하는 것이 맞으며 코로나에 걸렸다고 해서 다음 차수의 백신이 필요없다는 것은 매우 잘못된 상식 중 하나입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

최병관 · Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.피로감은 코로나19 증상 및 후유증으로 드물지 않게 보고되고 있습니다. 하지만 피로감의 원인은 갑상선 기능저하증, 당뇨병 및 기타 질환에 의해서도 발생할 수 있어 증상이 지속된다면 진료를 통해 다른 원인을 감별하는 것이 좋겠습니다. 다른 원인이 발견되는 경우 해당 질환을 치료하면 호전이 될 것이고 코로나19 후유증이라면 현재로서는 경과를 지켜보고 증상을 완화하는 약물을 복용하는 것 외에 특별히 의학적으로 증명된 치료방법은 없는 것으로 알려져 있습니다.

차분한븍극곰164 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.코로나 확진이후 만성피로가 생기는 것은면역력과 염증과의 관계 때문이라고 합니다바이러스에 감염된 신체가 염증을 극복하기 위해코티졸이라는 호르몬을 과다 분비하면서 동시에 피로가 발생이 됩니다.코티졸 수치를 낮추기 위해서는 수면을 잘 취해주셔야합니다.코로나 고위험군이라면 코로나가 확진이되었더라도 백신 추가접종을 권장하고 있습니다.백신으로인한 부작용을 겪지 않으셨다면 4차접종을 하시는 것을 권장합니다.

강한꿀벌90 · Answer

안녕하세요. 이진성 약사입니다.피로회복에 도움이 되는 영양제 성분 복용도 가능하며 컨디션 회복을 위해 충분한 휴식과 수분섭취 가벼운 운동등도 병행해주시길 바랍니다.

서민석 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.피곤함은 약이 없어서 참 문제랍니다. 그냥 자고 쉬는 것이 현재로서는 최선이에요. 격리가 끝나고 나서도 후유증으로 피곤함이 1달 정도 지속될 수도 있습니다. 격리가 끝나서는 가벼운 운동을 하면서 피로 관리를 해보시는 것을 권유드려요. 최근 감염이라면 당장 4차 접종은 별로 의미가 없습니다. 대략 3~6개월 정도 지나서 면역이 떨어질 때쯤 4차 접종 하시면 될 것 같아요.

이명규 · Answer

안녕하세요.현재는 코로나 확진 여부와 상관 없이 4차 추가 접종을 권고하고 있는데확진 후에는 체내에 보유 항체가 많아 바로 추가 접종을 받는 것은 의미가 없을 수있습니다. 확진 후 3개월이 지난 시점부터는 다시 항체량이 감소하기 때문에 이때4차 추가 접종을 받는 것이 효과적일 것으로 보이며 재감염의 위험성을 줄일 수 있을 것으로 보입니다.

조성진 · Answer

안녕하세요. 조성진 의사입니다.  코로나바이러스 감염후 피로감.인후통이  있으면 충분한 수분섭취와  가습 .휴식이 도움이 됩니다.  코로나 백신을 3차까지 접종 후 코로나19 감염력이 있는 경우에도 4차접종 대상자시면 3개윌후  4차 접종이 가능합니다.

씩씩한바구미139 · Answer

안녕하세요. 이병열 약사입니다.코로나19 후유증으로 나타나는 피로감은 딱히 방법이 없습니다. 평소에 규칙적인 운동, 골고루 식사하시고 잠도 충분히 자야합니다. 피로회복에 좋은 비타민제를 드시는것도 좋습니다.2차접종+확진 되셨다면 가급적 3차접종은 맞으셔야 좋습니다.

자유로운고릴라291 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.코로나의 발현증상에 의해서, 코로나를 이겨내기위해 면역반응이 나타나면서 몸의 에너지를 많이쓰기때문에 완치후 만성피로 후유증이 나타나게됩니다. 시간이 지나면서 회복됩니다. 식사는 하루 세끼 잘드시고 비타민제를 챙겨드셔보세요.

김경태 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.감염으로 인해 전신 피로감을 느낄수 있습니다.면역반응으로 인한 증상이므로 시간이 지나야 점차 호전될겁니다. 현재 확진 후 치료된지 얼마 안되었기 때문에 3-6개월간은 항체가 잘 유지됩니다. 또한 새로운 변이 바이러스가 출현해서 유행한다면 기존의 백신은 제기능을 못할 가능성이 높습니다. 부스터샷을 맞더라도 항체농도가 낮아지는 3-6개월 후에 고려하십시오.

내꿈은슈퍼맨 · Answer

안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.개인적으로 4차 접종이 지금에 와서 큰 의미가 있나 싶어요. 3차 접종해도 걸릴사람은 걸리니깐요. 피로감이 몰려온건 컨디션이 안좋기 때문입니다. 충분한 휴식을 취하시고, 비타민을 섭취 하시면도움이 되실꺼에요.

강성주 · Answer

안녕하세요. 강성주 의사입니다.코로나 확진후 완치된 분들도 형성되는 항체의 양이 적고 변이형에는 취약하기 때문에 재감염의 위험이 있어, 완치후에 코로나백신 접종의 대상자에 속합니다.1,2차 접종의 경우는 최초 감염일로부터 3주 후에, 3,4차 접종의 경우는 3개월 후에 접종을 받으시는 것이 권고되고 있습니다.또한 코로나 감염으로 인한 무기력감 및 피로감에 대해서는 충분한 휴식 및 규칙적인 생활습관, 비타민 등의 섭취 등으로 경과관찰 해보시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.

노련한말똥구리165 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.코로나19 감염으로 만성피로가 가장 흔하게 나타납니다. 주 3회이상의 운동, 단백질 위주의 충분한 식사, 고함량비타민b군 등의 영양제보충 등을 시작해보세요. 하루아침에 피로가 좋아지진 않을테니 지속적인 노력이 필요합니다.

노성윤 · Answer

특별한 방법이 있지는 않습니다.

코로나는 바이러스이므로 증상에 대한 대증치료가 기본입니다.

열이 나면 해열제를 먹고 기침이 나면 기침약을 먹는 식으로 증상을 조절하는 방법입니다.

따라서 감기증상이라면 종합감기약을 복용하시면 되며, 증상이 없다면 복용하지 않으셔도 무방합니다.

내과

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오늘 저녁 코로나 확진 목도 아프지만 피로감을 좀 덜할 방법이 있을련지?