각종 영양제 먹는 시점이 궁금합니다
나이
44
성별
여성
각종 영양제 먹는 시점이 궁금합니다.
현재 먹고있는 영양제 공유드립다^^
도움 부탁드려요~
1. 팔레오 네이처락 포스트바이오틱스
2. 고려은단 알티지 오메가3 40.2g
3. 뉴트리원 루테인 지아잔틴 164
4. 팔레오 석류콜라겐젤리
5. 고려은단 비타민C 골드플러스
6. 종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연
7. 자연의품격 건강한 간 밀크씨슬
8. 정관장 홍삼 에브리타임
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이민석 약사입니다.
아침식후 ▶ 1, 2, 3, 5, 7
아침~점심 식간 ▶ 4, 8
저녁식후 ▶ 6
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
홍삼과 콜라겐은 흡수율이 낮아서 따로 공복에 드시는 것이 좋고, 유산균도 공복에 먹어야 장까지 잘 정착합니다.
나머지 영양제는 식사 후에 한번에 드시면 됩니다.
아침/저녁 크게 상관 없이 공복/식후정도만 지켜서 드시면 됩니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
1. 팔레오 네이처락 포스트바이오틱스
2. 고려은단 알티지 오메가3 40.2g
3. 뉴트리원 루테인 지아잔틴 164
4. 팔레오 석류콜라겐젤리
5. 고려은단 비타민C 골드플러스
6. 종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연
7. 자연의품격 건강한 간 밀크씨슬
8. 정관장 홍삼 에브리타임
식후에 다 같이 복용해도 됩니다.
