평범한 꿈은 왜 휘발성이 강한가요??

Question

저는 인상깊게 본 영화나 유튜브 장면이나 옛 기억이 꿈에 나온적이 많아요 그런데 일어나면 바로 무슨 꿈이었는지 기억이 안나는 꿈이 있어요 왜 그런건가요

Answer 1

뇌의 기억 형성과 수면 단계의 특성 때문이라고 합니다. 우리가 꿈을 꾸는 시점은 주로 REM 수면 단계인데, 이때 뇌는 활발히 활동하면서 감정과 시각적 이미지를 처리하지만, 장기 기억을 담당하는 뇌의 해마는 상대적으로 덜 활성화되어 있습니다. 그래서 꿈의 내용이 장기 기억으로 옮겨지지 못하고 금방 사라지는거라고 합니다.

Answer 2

나도 가끔 자고 일어나면 꿈이 하나도 기억안나서 답답할 때가 참 많은데 그게 우리 뇌가 잠잘 때 정보를 정리하는 과정이라 그렇대요 특히 기억을 담당하는 뇌 부분이 잠을 잘 때는 쉬는 상태라서 잠에서 깨는 순간 그 기억들이 금방 사라지는거지 그나마 인상 깊은건 좀 남는데 평범한건 그냥 다 휘발돼버리는게 자연스러운거라니 너무 걱정안해도 될거같아요.