아침과 저녁중 혹은 아침 저녁 둘다 머리를 감으면 탈모에 영향을 주나요?

Question

나이

40

성별

남성

복용중인 약

데파킨

기저질환

뇌전증

요즘들어 탈모에 관심이 많이 가네요. 아침과 저녁중 언제 머리를 감는게 탈모예방에 좋을까요? 혹은 아침과 저녁에 하루에 두 번 머리를 감으면 안좋나요?

Answer 1

안녕하세요. 김병관 의사입니다.

머리를 감는 것과 탈모가 특별히 연관있을 것 같지는 않네요,, 너무 자주 감으면 두피에 자극이 되어 간접적인 영향을 줄 수는 있겠습니다.

일반적으로 하루 한번 머리 감는 것이 일반적인 것 같기는 합니다. 2번 감는다고 큰 문제가 될 것 같지는 않네요.

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

탈모 예방을 위해 샴푸 시간을 특정할 필요는 없습니다. 아침이나 저녁샴푸 자체가 탈모에 직접적인 영향을 주지는 않습니다. 다만 너무 잦은 샴푸모발과 두피에 자극을 줄 수 있으므로 하루 1회 정도가 적당합니다.

샴푸 후에는 모발과 두피를 충분히 말려주는 것이 좋습니다. 뜨거운 드라이어 사용은 자제하고 수건으로 물기를 제거한 후 자연건조 하는 것이 두피 건강에 도움됩니다. 규칙적인 생활습관, 균형잡힌 식단, 스트레스 관리도 탈모 예방에 중요한 역할을 합니다. 탈모가 심해지거나 지속된다면 피부과 진료를 통해 정확한 원인을 찾고 치료받는 것이 좋습니다.