임신준비시 필수로 챙겨먹어야할 영양제는 어떤게 있을까요

임신 준비하려고 공부 중입니다.

임신전 영양제를 찾아봐도 광고가 많아서 정보를 걸러듣기 어려워요.

다른건 필요없고 이건 꼭 먹어야한다!

필수영양제가 궁금합니다.