식초는 요리하는데 없어서는 안될 재료이고 요즘에는 건강음료로 많이 드시는 발효식품 인데요. 식초를 건강음료로 마시면 우리몸에는 얼마나 좋은가요?
안녕하세요. 부끄러운홍학255입니다.
식초는 신진대사를 자극하고, 피로 유발 물질로 불리는 유산, 젖산을 분해해 배출시킴으로써 피로회복을 돕습니다. 또 각종 비타민과 아미노산이 풍부해서 꾸준히 섭취할 경우 피부 미용에 정말 좋다고 합니다.
