안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
우선 유산균은 그 종류별로 장 내에서 하는 역할이 획일화 되어있는 것은 아니라서, 어떤 종류의 유산균이 현재 증상에 좋을지에 대해서 모두 정확히 답변드리기는 어렵습니다. 그렇기에 우선적으로는 다양한 균의 유산균을 조합하여서 한번에 같이 복용하는 것을 권장하는 이유이기도 하고요.
다만 그 효능으로써 인정받은 것은 제품별로 아래와 같습니다.
비오플 : 정장, 변비, 묽은 변, 복부 팽만감, 장내이상발효
람노스 : 장내균총의 정상화에 의한 정장 및 설사증상의 개선
즉 비오플의 경우 변비증상이 심할 때, 람노스의 경우 설사증상이 심할 때에 조금 효능에 포커스가 맞춰져 있다고 보시면 되겠으니, 해당 증상에 따라서 적절히 제품을 사용해주시는 것이 좋겠습니다.