하루 2시간씩 자는 사람들은 어떻게 생활하는건가요

Question

tv나 주변에 보면 하루에 2시간씩 자고 생활하는 사람들이 있는데 그 사람들은 어떻게 그렇게 몇년동안 생활할 수 있는걸까요.. 한달 생활하는 것도 못하겠던데요 ㅠㅜ

Answer 1

하루에 2시가을 자면서 오랫동안 유지하는 사람은 없습니다.

그런 사람들은 보면 침대에 자는 시간만 2시간이라는 것이지 중간중간 자는 낮잠, 쪽잠등은 죄다 빼고 이야기 하는 겁니다.

Answer 2

안녕하세요. 실제 하루 두 시간 씩 생활해 봤습니다. 대략 한 6개월 정도 유지했습니다 수시로 10분에서 15분 정도 낮잠을 자면서 지냈습니다. 6개월 정도는 충분히 지낼만 했습니다

Answer 3

하루에 2시간씩 자는 사람들은 신체의 변화를 느끼게 될것이에요. 머리가 빠진다거나 정신이 몽롱하다거나 몸에 반으이 있으니 잠의 패턴을 원래대로 돌려야합니다.

Answer 4

건강을잃으면 아무것도할수가없습니다

하루2시간은 너무몸을혹사하는것입니다

쪽잠이라도자면서 후식을취해서 컨디션조절을하시겠죠

Answer 5

그냥 정신적으로 버티는 겁니다.

그리고 말하는 2시간 수면외에

3분 5분 진짜 짬나는 동안

본인도 모르는 사이 가수면 상태가 일어납니다

정상적인 수면패턴이 아니고

정상적인 수면을 유지허지 못할걍우

몸은 결국 좋지않은 상태로 가기 마련입니다

2시간읗 자야만 하는

처절한 상황이 있겠지만

평생 그 상황을 유지한다면

몸의 여러곳 에서 아마도 신호를 보낼것입니다

Answer 6

세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.하루2시간자는사람들 생명당겨쓰는것입니다.몸이완전히 망가지는것입니다. 열심히 살던분들 다 일찍 죽습니다.

Answer 7

하루에 2시간씩을 자게 되면

건강에 치명적입니다.

그냥 컨디션이 나쁘네 수준이 아닌 건강에 치명적이기에 분명

낮잠을 자던지 다른 방법으로 수면하게 될 것입니다.

Answer 8

사람은 적응의 동물입니다.

아마 하루 2시간을 적응하여 사시는 것 같지만

그래도 몸에 무리가 갈 것 같네요

너무 힘들어서 몸이 악화될지도 모르니, 가능하면 최소 수면 시간을 늘리는게 좋을 것 같습니다.

Answer 9

두시간씩 자는 사람들은 사실 정상적인 생활이 아닌듯합니다. 사람이 기본적으로 6시간정도는 자야 몸의 기운이 되살아나고 하는데 두시간은 만성피로의 위험이있습니다.

Answer 10

그것이 습관이 돼서 그렇게 될 수도 있는데요 결론적으로 말하면 그렇게 되면 매우 건강에 안 좋을 수밖에 없죠 젊을 땐 모르지만 늙으면 늙을수록 매우 힘들어집니다