생활
사람들은 최소한 몇시간은 자야지 생활을 유지할 수 있을까요?
사람들마다 잠을 많이 자는 사람과 적게 사람들이 각각 존재하는데
적당한 수면시간은 아니더라도
최소 몇시간은 잠을 자야지 생활을 유지할 수 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 터프한날쥐204입니다.
사람마다 차이가 있지만 4시간 이상은 자야 할것입니다.
하지만 잠을 못자면 주위가 산만하고 집중력이 흐트려지지요.
사람들마다 잠을 많이 자는 사람과 적게 사람들이 각각 존재하는데
적당한 수면시간은 아니더라도
최소 몇시간은 잠을 자야지 생활을 유지할 수 있을까요?
안녕하세요. 터프한날쥐204입니다.
사람마다 차이가 있지만 4시간 이상은 자야 할것입니다.
하지만 잠을 못자면 주위가 산만하고 집중력이 흐트려지지요.