사람들은 최소한 몇시간은 자야지 생활을 유지할 수 있을까요?

Question

사람들마다 잠을 많이 자는 사람과 적게 사람들이 각각 존재하는데

적당한 수면시간은 아니더라도

최소 몇시간은 잠을 자야지 생활을 유지할 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 터프한날쥐204입니다.

사람마다 차이가 있지만 4시간 이상은 자야 할것입니다.

하지만 잠을 못자면 주위가 산만하고 집중력이 흐트려지지요.