옥수수 수염을 차로 마시면 어떤게 좋은가요?

Question

안녕하세요! 집에 옥수수 수염을 냉동으로 보관해둔걸 발견했는데 이걸 차로 마셔볼까 합니다 혹시 옥수수 수염을 차로마시면 어떤 영양분이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

옥수수 수염차 같은 경우는 탄수화물 칼륨 등이 있어서 이뇨작용이 뛰어나기 때문에

붓기를 빼주는 역활을 많이 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

옥수수 수염은 식이섬유, 비타민 C, 칼륨, 베타카로틴,플라보노이드 등이 있어 이러한 성분들이 항산화 작용을 하고 염증을 줄이며, 소화를 돕고, 전반적인 건강에 도움을 줍니다