등산을 5-6시간씩 하다보면 허기가 질수 밖에 없는데요. 그렇다고 밥을 먹기에는 속이 부담되기 때문에 간식이나 보조식품으로 적합한게 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 떳떳한진돗개와286입니다.
저랑 같이 등산다니는 분들을 살펴보자면
보통 간단한 간식으로 대표적인게 바나나, 초코바, 과일조각(방울토마토,딸기,사과),샌드위치나 토스트를 많이들 챙겨가십니다.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
일반적으로 에너지바를 많이 챙겨가는 편입니다. 나이가 좀 있으신 분들은 오이나 과일을 많이 챙겨오시구요.
안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.
물 오이 에너지바 떡 사탕 비스킷
과일은 먹기좋게 손질해서 가져가면 좋겠네요 최대한 부피를 줄여서 가져가시면 되세요
안녕하세요. 말쑥한황로37입니다요즘은 좋은간식거리가 많이좋아졋어요.에너지바.오이.생수이정도면 충분합니다..
