등산할때 간식이나 보조음식으로 뭐가 좋을까요?

Question

등산을 5-6시간씩 하다보면 허기가 질수 밖에 없는데요. 그렇다고 밥을 먹기에는 속이 부담되기 때문에 간식이나 보조식품으로 적합한게 뭐가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 떳떳한진돗개와286입니다.

저랑 같이 등산다니는 분들을 살펴보자면

보통 간단한 간식으로 대표적인게 바나나, 초코바, 과일조각(방울토마토,딸기,사과),샌드위치나 토스트를 많이들 챙겨가십니다.

Answer 2

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.

일반적으로 에너지바를 많이 챙겨가는 편입니다. 나이가 좀 있으신 분들은 오이나 과일을 많이 챙겨오시구요.

Answer 3

안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.

물 오이 에너지바 떡 사탕 비스킷

과일은 먹기좋게 손질해서 가져가면 좋겠네요 최대한 부피를 줄여서 가져가시면 되세요

Answer 4

안녕하세요. 말쑥한황로37입니다요즘은 좋은간식거리가 많이좋아졋어요.에너지바.오이.생수이정도면 충분합니다..