과거의 상처 때문에 현재에 영향을 끼치고 있습니다.

과거의 상처 때문에 현재에 영향을 끼치고 있습니다.

과거를 극복하고 싶은데 생각처럼 쉽지가 않네요 ㅠㅠ

과거를 잊고 앞으로 나아가기 위한 방법이 있을까요?