날이 점점 추워져서 등산을 하다가 혹시 땀이 나는데 갑자기 날씨가 추워서 젖은 옷을 입으면 저체온증이 오기 쉽다고 하던데요. 이렇게 갑자기 저체온증이 올때는 어떤 긴급조치를 하는게 좋은지 알려주세요.