당뇨병 아이의 체육활동 참여 관련해서 조언 부탁드립니다

Question

나이

13

성별

남성

당뇨병 진단 받은 지 6개월된 아이가 체육시간에 참여하고 싶어하는데, 저혈당이 걱정됩니다.

운동 전후로 어떤 관리가 필요할까요?

Answer 1

안녕하세요. 김나영 의사입니다.

운동 전 혈당을 확인합니다. 100~250mg/dL면 안전 범위입니다. 그 이하라면 바나나나 주스 등의 간단한 탄수화물을 섭취하도록 합니다. 운동 중에는 어지럼증, 피로감, 땀이 나는 등의 저혈당 징후를 확인하도록 하고 포도당 사탕 등의 간단한 간식을 가까이 구비하도록 합니다. 운동 후 혈당을 재확인하고 탄수화물, 단백질 섭취로 회복하도록 합니다. 체육활동 전 교사에게 아이의 상태를 알려 저혈당 대처방법을 공유하는 것도 중요합니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

아이가 식사시간 제대로 맞추고 당뇨약 잘 먹고 있다면 저혈당 우려는 적습니다 체육시간 참여하고 만약 응급상황이 생기면 주머니에 사탕가지고 있다 먹게하세요