키180 몸무게 76키로 남자인데 얼굴살좀 빼고 싶어서 다이어트 하려고 하거든요 근육량이랑 체지방 몇정도 되면 효과적으로 보이나요?
안녕하세요. 방구석 척척박사 천재 갓지설입니다.
미용목적으로 살뺴실꺼면 전문 운동 트레이너에게 문의하시는게 좋을것같습니다.
