설탕이랑 아스파탐이랑 두개중 뭐가 더 안좋나요?

Question

얼마전에 아스파탐이 발암 물질로 지정됐다고 뉴스에 나오던데 액상과당도 많이 먹으면 안좋다고 알고있습니다. 두개를 비교했을때 많이 먹으면 더 안좋은게 뭔가요??

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

이제 아스파탐을 발암물질로 지정을 한다고 했으니 둘중에 고르라고 하면 설탕을 고르는게

더 좋지 않을까 싶습니다.