의료상담
무설탕 껌은 많이 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 평소에 식사 후에는 항상 자이리톨 껌을 많이 먹는 편인데 자이리톨 껌 같은 무설탕의 껌은 당류가 거의 없으니 많이 먹어도 치아에 괜찮을까요? 무설탕 껌도 많이 먹으면 충치가 생기기 쉬운지 궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
모든 자일리톨이 당 성분이 없는 것이 아닙니다. 제품에 따라서는 소량의 당 성분이 들어있기 때문에 이에 대한 확인을 해볼 필요가 있습니다. 다만 자일리톨 자체가 충치를 예방하는 측면이 있지만 이를 껌처럼 씹어야 하기 때문에 저작근에 무리를 주거나 턱관절 질환으로 이어질 수 있으므로 가급적이면 올바른 양치를 추천드립니다.
무설탕 껌도 직접적인 당성분이 아닌 대사 과정에서 당으로 변할 수 있다면 충치를 일으킵니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
무설탕껌이 당분이 없어서 일반껌보다는 충치가 생기는게 덜하겠지만, 껌을 너무 자주 씹으면 턱관절에 무리가 올수 있으니 주의 하세요.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
인공감미료(수크랄, 사카린, 아스파탐)도 장시간 복용하면 산성 분비물을 만들고, 충치를 유발할 수 있습니다.
껌을 너무 오랜기간 씹게 되면 턱관절 장애를 일으킬수 있습니다. 껌은 십분 이상 씹지 않는게 좋습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
