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탈퇴한 사용자
탈퇴한 사용자22.10.07

무설탕 껌은 많이 먹어도 괜찮나요?

안녕하세요. 평소에 식사 후에는 항상 자이리톨 껌을 많이 먹는 편인데 자이리톨 껌 같은 무설탕의 껌은 당류가 거의 없으니 많이 먹어도 치아에 괜찮을까요? 무설탕 껌도 많이 먹으면 충치가 생기기 쉬운지 궁금합니다.

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답변의 개수
3개의 답변이 있어요!
  • 정진석 치과의사blue-check
    정진석 치과의사22.10.09

    안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

    모든 자일리톨이 당 성분이 없는 것이 아닙니다. 제품에 따라서는 소량의 당 성분이 들어있기 때문에 이에 대한 확인을 해볼 필요가 있습니다. 다만 자일리톨 자체가 충치를 예방하는 측면이 있지만 이를 껌처럼 씹어야 하기 때문에 저작근에 무리를 주거나 턱관절 질환으로 이어질 수 있으므로 가급적이면 올바른 양치를 추천드립니다.

    무설탕 껌도 직접적인 당성분이 아닌 대사 과정에서 당으로 변할 수 있다면 충치를 일으킵니다.

    아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

    정진석 치과의사 드림

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  • 안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

    무설탕껌이 당분이 없어서 일반껌보다는 충치가 생기는게 덜하겠지만, 껌을 너무 자주 씹으면 턱관절에 무리가 올수 있으니 주의 하세요.

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  • 안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

    인공감미료(수크랄, 사카린, 아스파탐)도 장시간 복용하면 산성 분비물을 만들고, 충치를 유발할 수 있습니다.

    껌을 너무 오랜기간 씹게 되면 턱관절 장애를 일으킬수 있습니다. 껌은 십분 이상 씹지 않는게 좋습니다.

    도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.

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