많이 걸어서 다리가 아플 때 어디를 풀어 주면 효과가 있을까요

Question

많이 걷고 나면 종아리와 발바닥 발뒤꿈치 등 쑤셔 오는데요 어디를 가장 중점적으로 지압을 하면 오늘이 좀 스트레스가 해소되고 풀릴 수 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 어뷰징 신고 완료입니다.

발이 피곤할때는 발바닥과 종아리를 마사지 해주는것도 도움이되고

따뜻혼물에 발을 담궈 혈액순환을 잘되게해서 피로를 풀어줄수도있습니다

Answer 2

안녕하세요. kc5731입니다.

저는 다리에 쥐가 자주납니다

조금오래걸어도 그렇구요

집에 돌아오면 발족욕을자주해줍니다

많은 도움이되서요

Answer 3

안녕하세요. kc6216입니다.

저같은경우에는

많이걸어서 다리가 아플때는

뜨거운물에ㅣ 담그고나서

로숀으로 발목 뒷쪽을 맛사지해주면 도움이 되더라구요

Answer 4

안녕하세요. 엄격한집게벌레17입니다. 사람마다 조금씩 다르겠지만 저는 종아리를 풀어주면 좋더라구요. 종아리에 그 알도 풀리는거 같고 족욕도 해주면 피로가 풀리고 좋습니다

Answer 5

안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 많이 걸어서 다리가 아풀때는 따뜻한 물로 족욕을 30 분정도 하시면 피로가 풀릴거예요~