평소에 좀 누워있으면 허리가 아픈편입니다. 허리가 아퍼서 자주 자세를 바꾸기도 합니다. 궁금한게 오래누워있음 왜 허리가 아픈건가요?이불이 푹신하지 않아서 그런가요?아님 제 허리가 안 좋아서 그런가요?
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
오래 누워있으면 척추뼈 주변 인대와 근육이 경직 될 수 있어서 그렇습니다
누워있을 때 다리 밑에 베개를 두어 높여주시면 허리가 덜 아프실 수 있습니다
디크스가 있으실 수 있으니 병원 진료를 보시는 것도 방법입니다.
안녕하세요. 붉은안경곰135입니다. 오랫동안 한자세로있으면 누워있든 앉아있든 서있든허리가아픕니다 계속해서자세를바꿔주고 스트레칭하세요
안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.
어디에 누워있는지도 중요한데 장시간이 아닌데 통증이 있으신듯하네요.
보통은 오래누워있으면 몸이 굳어져서 그런경우가 있는데 지금은 진료를한번 받아보시는게 낫지않을까합니다
