귤이 새콤하니깐 먹고 물로 가글하고 30분뒤에 양치하는게 맞나요?
제가 치아 마모가 심해서 치과에서 산이 들은 음식이랑 음료는 피하는게 좋다고 탄산음료 마시고 물로 가글하고 30분뒤에 양치하라고 하셨는데요 귤이 새콤하니깐 산이 들은거 같은데 귤도 산성인가요? 물로 가글하고 30분뒤에 양치하는게 맞나요?
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
과일은 약산성을 띄게 됩니다. 과일은 크게 신경쓰진 않으셔도 되지만, 치아가 많이 마모되셧다면 물로 헹구고 양치를 하시는게 좋을것같습니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
귤에 들어 있는 성분은 산성이기 때문에 치아를 약간 약하게 만들 수 있습니다 하지만 귤을 하루 종일 물고 있는 것이 아니라면 잠깐 접촉한 정도로 치아가 약해지거나 하진 않습니다.
음식을 먹었다면 바로 양치질을 해 주는 것이 치아 주변에 이물질을 빠르게 제거해서 충치가 생기지 않게 하는 방법입니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
귤도 산성인 음식으로 알 고 있습니다. 귤을 드신 후에도 물로 가글하고 30분 뒤에 양치하시면 됩니다 .
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
신음식을 먹으면 산성성분에 의해 치아면이 손상을 입으니 중화되기를 30분 정도 기다렸다가 하라는 이론이 있습니다만 정설은 아닙니다. 귤도 산성분이 있습니다. 그러나 30분 기다리는 동안 더 치아면이 손상되니 물로 한번 헹구고 바로 양치해도 됩니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
귤 자체는 산성을 띠고 있는 것이 맞습니다. 다만, 몸 안에서 분해 후 알칼리로 남기 때문에 알칼리성 식품으로 분류됩니다.
다만, 치아에 닿을 때는 pH가 낮은 산성이므로 이에 대해서 귤 먹고나서 30분 정도 후에 양치질을 하라는 것인데 굳이 그렇게 하지 않고 먹고 나서 물로 한번 헹궈주면 바로 이를 닦아줘도 무방합니다.