의지를 키울 수 있는 꿀팁이 있을까요?

Question

안녕하세요.

제가 요즘 일하는것도 그렇고 의지가 별로 없는것 같아요.

아마 일이 안풀려서 그런 생각을 하게 되고 번아웃와서 의지가 준것 같아요.

그래도 일을 안하니 불안하더라고요.

의지를 키우려고 하는데요.

꿀팁이 있을까요?

여러분의 꿀팁이 있다면 공유해주세요.

감사합니다.

Answer 1

넵 안녕하세요 누구보다 열심히님 :)

의지를 키우시려면 작은 목표를 세워보시고 이를 조금씩 달성해주시면서 자신감을 쌓아주시는것이 좋답니다

너무 크거나 부담스러운 목표의 경우 오히려 의지를 꺾이게 할 수 있으니,,, 처음에는 간단한 것부터 시작하시는게 좋아요

매일 잠깐씩 자기만의 시간을 가져주시어 일과는 다른 마음의 휴식도 가져주세요

늘 파이팅 하세요 ~!