안녕하세요. 요즘자도 자도 피곤한데요
ㅠㅠ 피로를 날려버릴수 있는방법이있을까요?
ㅠㅡㅠ 좀비바된거같이 흐느적 거리네요ㅠ
안녕하세요. 알뜰한개미새97입니다.
피로 회복을 위해서 비타민 영양제를 먹고 물을 많이 마시는게 좋습니다.
피곤하다고 너무 많이 자기보다는 땀을 흘리지 않을 정도의 운동 후 적당한 수면을 취하는것이 좋습니다.
안녕하세요. 대찬파카221입니다. 잠을 오히려 많이 잘 수록 피곤할 수 있으며 계속해서 피곤하실때는 영양제를 드셔보시는걸 추천드리고 혹시나 간에 문제가 있을 수 있으니 병원내방도 추천드려요
요즘 날씨 시원해서 그런지 잠도 잘오고 피곤해서 그런지 못 일어날 때도 많아요. 환절기때문에 우리 몸도 변화된다고 생각하면 되요. 이러한 이유때문에 환절기때 피로감도 더 느껴지고 식욕도 증가하고 잠을 자도 계속 피곤한 것 처럼 느껴지게 되요.
안녕하세요. 위용있는굴뚝새81입니다.
규칙적인 운동을 해보세요 운동은 혈액 순환을 개선하고 신체의 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 운동은 스트레스를 해소하고 기분을 좋게 만드는 데 도움이 됩니다.
안녕하세요. 작은비쿠냐128입니다.
야외로 나가셔서 상쾌한 바람을 맞으면서 운동을 해보세요 너무 잠만자도 몸이 쳐지고 힘이들더라구요 이럴때일 수록 더 활동을 하셔야해요
