이어폰을 건강하게 이용하려면 어떻게 이용해야 할까요?
대학교 다니는 애들이 이어폰을 착용하는 시간이 많이 있네요.
많이 착용하면 귀에는 안좋다는것만 들었지 그렇다고 무작정 사용하지 말라고 할 수도 없고
또 자기만의 개성이 있어 말을 잘 듣지도 않구요.
그렇다면 어떻게 착용하면 많이 사용해도 귀에 괜찮을까요
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
음량을 너무 크지 않게 하고, 총 사용시간을 줄이는게 가장 중요할거 같습니다. 장시간 사용이 필요하다면, 중간중간에라도 이어폰 빼고 귀가 쉴 시간을 줘야겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.이어폰을 장시간 착용하면 그만큼 통풍이 원활하게 되지 않을 수 있어 사용 시간을 잘 조절해주는 것이 필요합니다. 또한 지나치게 소리를 크게 들으면 청력에 영향을 줄 수 있으므로 소리도 적절하게 작게 해주어야 합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
이어폰은 오래 착용하면 외이도염과 같은 피부질환이 발생할 수 있겠고 음량을 크게 듣는 경우에 청각에도 문제를 일으킬 수 있겠습니다. 다만 자녀분들께서 이러한 불편감을 직접 느끼고 경험하기 전에는 아마 사용 제한이 어려울 것으로 예상되니 너무 신경쓰시지 않는 것이 좋을 것 같습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
소음성 난청을 유발할수 있기에 지나치게 크게 사용하지 않고 장시간 사용하지 않도록 해야 합니다. 소음성 난청은 큰 소리에 노출되거나 약한 강도의 소음에 장시간 노출되면서 발생할수 있습니다. 또한 외이에 상처가 나지 않고 습하지 않도록 깨끗하게 관리해야 합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 신경욱 의사입니다.
무조건 나빠집니다.
늦추는 법은 최대한 작게 듣고 짧게 사용하는 것입니다.
이비인후과에서 청력검사도 미리 해보시면 좋습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 신성현 의사입니다.
볼륨 조절: 음악, 팟캐스트, 통화 등을 들을 때 음량을 적절하게 조절하세요. 너무 큰 볼륨으로 듣는 것은 청력 손상의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 특히 고음 주파수 소리는 더 조심해야 합니다.
소음환경 고려: 주변 소음이 큰 환경에서는 음량을 높이려는 유혹을 느낄 수 있습니다. 이런 경우 노이즈 캔슬링(소음 차단) 이어폰을 사용하거나, 주변 소음을 줄이는 다른 방법을 고려해보세요.
정기적인 휴식: 긴 시간 동안 이어폰을 계속 사용하지 마세요. 정기적으로 이어폰을 쉬는 시간을 가지고 귀의 피로를 덜어줍니다.
귀를 청결하게 유지: 귀의 이어팁과 이어폰 부분을 깨끗하게 유지하고 청결하게 관리하세요. 귀지나 먼지가 덮이면 음량을 더 높이려는 경향이 생길 수 있습니다.
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