안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
일단 고혈압의 원인을 확인하셔야 합니다
여러 가지 검사를 할 것입니다
그래서 비만으로 인한 고혈압으로 진단이 되면 그 때부터 관리를 하시면 됩니다
물론 고혈압약은 복용 여부는 담당선생님과 상의를 하시면 됩니다
11살의 경우 아직 어리기 때문에 운동으로도 충분하게 관리를 할 수 있습니다
인스턴트식품 과자 탄산음료 아이스크림 이런 것만 중단을 시키고 식사는 충분히
먹게 해도 됩니다. 밖에서 많이 뛰어놀게 하시고 운동을 많이 하게 하세요
아이가 운동을 잘 하려 하지 않는다면 할 수 없습니다
아버님이 아이와 같이 운동을 하세요
11살이면 아버님과 같이 움직인다고 하면 아마 잘 움직일 것입니다