의료상담
배우 반상회에서 요산관리 하는건을 보았습니다. 어느정도 수치부터 관리해야 하나요?
성별
남성
나이대
45
배우반상회에서 김지석 배우가 요산검사를 간이 키트로 하는것을 보았습니다. 수치가 얼마부터 나와야 관리를 하나요? 간이키트로 검사하더라구요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
요산수치가 아무리 높다고 하더라도 통풍결절에 의한 통증이 생긴적이 없다면 요산수치를 낮출 필요가 없습니다.
우리나라에서는 단순 요산수치 증가만으로는 약을 처방하지 않지만 일본의 경우 13을 넘어가면 치료를 하는것으로 알고있습니다.
만약 요산을 미리 조절하고 싶으시다면 식단관리를 해주시는게 도움이 되겠습니다.
1) 제1군(퓨린 함량:0-15mg): 먹어도 되는 음식
- 계란, 치즈, 우유, 곡류(오트밀, 전곡은 제외), 빵, 대부분의 야채, 설탕, 포도, 토마토
2) 제2군(퓨린 함량: 50-150 mg): 회복 후에 먹어도 되는 음식
- 고기류, 가금류, 조개, 콩, 흰 살 생선(도미, 농어, 넙치, 가자미, 대구, 명태, 복어 등을 흰 살 생선이라고 부릅니다)
3) 제3군(퓨린 함량: 150-800 mg): 피해야 할 음식
-내장(신장, 간, 지라, 신장, 심장, 혀, 뇌 등), 민물(섭) 조개, 육즙, 거위, 정어리, 청어, 멸치, 고등어, 시금치, 버섯, 아스파라거스, 메주, 효모, 베이컨, 술은 절대 금지입니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
7mg/dL이면 고요산혈증에 속합니다
이 때부터 관리를 하신다면 좋지요
사실 간단합니다.
금주하고 육류를 줄이고 단음식을 덜 드시면 됩니다
추천 좋아요 부탁드립니다.