안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 입안이 헐면 불편하고 통증이 심할 수 있습니다. 빠른 회복을 위해 몇 가지 방법을 시도해볼 수 있습니다. 먼저, 가능한 경우 따뜻한 소금물로 가글을 해보세요. 이는 세균을 줄이고 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 입안의 자극을 최소화하기 위해 매운 음식이나 산성 음식은 피하는 것이 좋습니다. 충분한 수분 섭취도 중요합니다. 입안이 건조하지 않도록 물을 자주 마시고, 충치나 잇몸 질환을 예방하기 위해 입안을 깨끗하게 유지하세요. 연고가 없다면, 구내염 치료제로 손쉽게 구할 수 있는 아시클로버나 과산화수소 성분의 구강 세정제를 사용해보는 것도 추천합니다. 통증이 심하다면, 진통제를 복용하면 조금 더 편해질 수 있습니다. 그러나 통증이 지속되거나 상처가 심해지는 경우 병원을 방문해 전문의의 진료를 받길 권장드립니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.