이노시톨이랑 비타민D랑 질유산균 같이 먹어도 되나요?

Question

다낭성난소증후군이있습니다어제 병원에서 의사선생님이 이노시톨이랑 비타민D를 먹으라고 알려주셨는데요혹시 질유산균이랑 루나 밸런스라고 식물성 에스트로겐이랑 같이 복용해도 될까요?1. 질유산균,식물성에스트로겐,이노시톨,비타민 D 이 4가지를 같이 복용해도 될까요?2. 복용한다면 시간 텀을 두고 먹어야할까요?3. 시간텀을 둬야한다면 어떻게 먹는게 좋을까요?4. 이노시톨과 비타민D 뭘 먹는게 좋을까요?    추천해주시면 감사하겠습니다!총 4가지 질문입니다.답변해주시면 감사하겠습니다!

심주영 · Accepted Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.이노시톨, 식물성에스트로겐, 비타민d는 밥먹고 바로 먹고 질유산균은 공복에 따로 드세요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

이민석 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.질유산균은 자기전 공복, 나머지는 식후즉시 복용하시길바랍니다.4번에 대한 답변은 아하 규정상 불가합니다.답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

박준하 · Answer

안녕하세요. 박준하 약사입니다.1. 말씀하신 4가지 성분들은 같이 복용하셔도 괜찮습니다2,3. 일부러 시간간격을 두고 드실 필요는 없으며, 필요하다면 동시에 드셔도 괜찮습니다 다만 식전, 식후만 구분해서 드신다면 더욱 좋은데질유산균은 식전, 비타민D는 식후, 나머지는 식사와 크게 상관이 없습니다4. 제품을 직접 언급하는것은 광고나 홍보 목적의 답변이 될 수 있어 어렵습니다 비타민D의 경우 D2와 D3가 있는데, D3로 된 제품으로 1일 3000iu 정도의 함량을 가진 제품으로 고르시는 것을 추천드리며이노시톨은 카이로이노시톨과 복합적으로 섞인 제품으로 고르시는 것을 추천드립니다 인터넷으로 검색해보시면 나오는 제품들을 찾으실 수 있을겁니다조금 더 구체적으로 좋은 제품을 찾으시려면 약국에 방문하셔서 전문가에게 상담을 받아보시는 것도 좋습니다

anonymous · Answer

안녕하세요. 이경민 약사입니다.다낭성난소증후군이있습니다어제 병원에서 의사선생님이 이노시톨이랑 비타민D를 먹으라고 알려주셨는데요혹시 질유산균이랑 루나 밸런스라고 식물성 에스트로겐이랑 같이 복용해도 될까요?1. 질유산균,식물성에스트로겐,이노시톨,비타민 D이 4가지를 같이 복용해도 될까요?==>>질유산균,이노시톨,비타민D는 함께 드셔도 됩니다. 다만 식물성에스트로겐성분은 의사선생님과 상의하시고 드시기 바랍니다.(드시지 말라고 하실 가능성이 높아보입니다)2. 복용한다면 시간 텀을 두고 먹어야할까요?==>질유산균,이노시톨은 같이 드셔도 되고 공복(ex. 기상직후) 드시는게 낫고 비타민D는 식후에 드시는게 낫습니다.4. 이노시톨과 비타민D 뭘 먹는게 좋을까요?==>비타민D제품의 경우는 고함량을 드셔야 효과를 보실 것입니다. 3000~5000IU 제품을 드시는게 좋습니다==>이노시톨제품은 미오이노시톨 제품을 드시는게 좋습니다 4000mg 제품을 드시면 좋습니다

영양제

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이노시톨이랑 비타민D랑 질유산균 같이 먹어도 되나요?