자전거 타기를 하면 신체적으로 무엇이 좋을까요?
그리고 자전거 타기활동을 통해서 심리적으로는 어떤 부분이 좋아질 수 있을까요?
안녕하세요. 모던한셰퍼드125입니다.
우선 운동이 되구요 그리고 평소 놓치고 보지않았던 여러 장면과 상황이 눈에들어옵니다 저도 자전거 타기를 몇년하고있는데 정신적 편암함도 생깁니다
안녕하세요. 굉장한흑로288입니다.
자전거 타기를 하면 좋은점으로는 유산소 운동 향상, 체지방 감소, 근력강화, 관절보호 등이 있습니다.
감사합니다.
