피부가 탄력을 잃어가는데 처진볼 살
오랫동안 유지할 수 있는 운동이 혹시있나요?
안녕하세요. 신중한에뮤144입니다.
크게 아에이오우를 10회정도 반복하시고
하늘로 턱을 쭉 들어올려서 누군가와 뽀뽀를 한다는 느낌으로 우~모양을 하시고 십초 머무르시고 제자리!
동시에 목도 스트레칭되서 시원하답니다
안녕하세요. 답변하는사람입니다.
입꼬리를 올려 미소를 짓듯이 웃어주시면 좋구요! 아에이오우 발음을 크게 하시면서 안면근육을 움직여서 운동 해주시면 되고 눈을 찡그리듯이 표정을 움크렸다가 눈을 크게 활짝 떠주시면 안면근육 운동에 좋아요!
