암기력도 계속 노력하면 향상되나요?

Question

안녕하세요

요즈음 공부를 하고 있는데요

문득 드는생각이 암기력도 노력하면 향상될수 있을까라는 의문이 드네요

암기력도 계속 노력하면 향상되나요?

Answer 1

안녕하세요. 한가한그늘나비154입니다.

암기력을 향상시키는 방법은 여러 가지가 있습니다. 다음은 그 중 몇 가지입니다

간섭효과 지우기: 공부할 때 가사가 있는 노래를 듣는 것은 뇌의 언어적 기능을 방해하므로 암기력을 떨어뜨립니다 한 가지 주제를 집중적으로 학습 한 후 긴 휴식을 갖는 것이 필요합니다

해마학습: 뇌에서 기억을 담당하는 부분 중 하나인 해마를 활용하는 것입니다. 모든 정보는 해마를 지나 필요하다고 판단되는 소수의 정보만이 살아남아 기억됩니다

반복학습: 학습한 내용을 반복적으로 복습하면 장기기억으로 만들 수 있습니다

암기할 수 있는 환경 만들기: 충분한 수면과 휴식, 그리고 공부와 집중을 방해하는 요소를 정리하고 차단하는 것이 암기력을 향상하는 환경을 만들어 냅니다

추가로, 충분한 휴식이 암기력 향상에 큰 도움이 됩니다. 특히, 새로운 내용을 외울 때 시간을 많이 쏟을수록 기억도 잘 될 것으로 생각하기 쉽지만, 충분한 휴식이야말로 능률 향상의 지름길입니다.

또한, 기억력을 향상하기 위해서는 일상생활에서의 습관도 중요합니다. 꾸준한 운동도 뇌 건강에 좋으며, 기억력을 향상하는데 도움을 줍니다

Answer 2

안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.암기력도 계속 암기한다면 무조건 늘게되어있습니다.복습이 최고의 암기력향상입니다.