두 가지 선택 중에 하나를 선택하면 항상 후회가 되요
저는 되게 고민이 많은 사람이에요. 항상 두 가지 선택지가 있으면 어떤 걸 선택하든 후회가 많이 남더라구요 어떻게 하면 후회가 조금 덜 남는 선택을 할 수 있을까요?
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
무언가를 선택하면 후회는 당연할수있습니다
가능하면 이럴떈 안한 선택의 후회보다 자신이 선택한 것에 대해서
긍정적인 피드백을 꾸준히 해주면 좋겠습니다.
안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.
가장 중요하다고 생각되는 것 먼저
선택하는 습관을 들여보세요
그리고 선택의 폭을 줄이고
기준을 세워 선택하는걸 권합니다
선택 후 후회를 줄이는 방법 입니다
항상 응원할게요
안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.
사실 어떤 선택을 하던 시간이 지난다면
무조건 아쉽거나 후회가 남곤 합니다.
하지만 그러한 후회를 하는 것보다는
내가 앞으로 어떻게 해야지 더욱 지금 선택에서 부터 이어나가
발전할 수 있을 지 고민하고 그러한 행동을 실천하고 이어나가는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 전지훈 심리상담사입니다.
결정 장애를 극복하는 가장 중요한 방법은 실패를 두려워 하지 않는 것입니다.
선택을 해야 한다는 부담감을 느끼지 말고 자신을 믿으면 실패에 대한 두려움은 사라질 것입니다.
안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.
선택에 앞서 스스로 어떠한 결과가 나오더라도
겸혀히 받아들이겠다고 다짐을 해보시고
선택을 하시는ㄱ ㅓㅅ도
선택에 도움이 될 것 같습니다
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
선택을 하지 않아도
a를 선택해도 b를 선택해도 후회가 없을 수는 없습니다
이러한 경우에는 스스로 확신을 갖고 오랜 고민을 하시고
다른 선택을 해도 후회를 하지 않는다는 마음 가짐을 가지고 선택을 하시기 바랍니다
안녕하세요. 정기훈(A-ha) 심리상담사입니다.
사람은 언제나 선택을 해야합니다. 선택을 하게 되면 동시에 달성할 수 있는 일이 아닌 이상 다른 어떤 선택지들은 자연스럽게 사라지기 마련입니다. 그렇기 때문에 어쩔 수 없지 선택하지 않은 것에 대해 생각이 많아지고 혹시 그때 지금 내가 선택한 것이 아닌 다른 걸 선택했으면 어떨까? 더 나은 삶을 살고 있거나 더 나은 내가 돼있지 않을까? 고민하게 됩니다.
위와 같은 고민과 후회가 생기는 것들은 그럴 수도 있습니다. 그러나 때로는 선택를하고 후회하지 않는 경우도 많습니다.
그러나 다시 생각해봤을때, 어떤 선택을 한 뒤에 다른 선택을 하지 못한것에 대해 후회 한다는 것은 결국 지금 내가 선택한 것에 대해 집중하고 열중하고 전심전력을 다하고 있지 않다는 말과 같습니다. 내 선택에 집중하지 못하고 있기에 선택한 것의 과정이나 결과에 부족한점이나 미흡한점은 늘어가기만 할 것이고 결국 이에 만족하지 못해 "그때 다른 선택을 했더라면.."등과 같은 후회를 할 가능성이 높습니다.
그렇기 때문에 선택을 했다면 뒤돌아 보기전에 선택한 것에 최선을 다하셨으면 좋겠습니다.
생각이 많다면 그 생각을 만약 그때 이런 선택을 하면 어땠을까에 쏟기 보다 지금 내가 선택한 것을 더 잘하기 위해서 어떻게 해야할까? 나는 지금 내 선택에 최선을 다하고 있나? 를 생각하고 고민하는데 써보시기를 바랍니다.
처음 선택을 해야 하는 상황에서는 어떤 기준을 가지고 선택할 것인가를 고민하셨으면 좋겠습니다.
그중에서도
1.타의에 의해서든 아니든 내가 가장 원하는 선택을 할 것
2.선택할 권리와 선택의 책임은 언제나 나에게 있음을 인지하고 있기
에 대해서는 항상 생각하셨으면 좋겠습니다.
마지막으로 빅터프랭클의 <죽음의 수용서에서> 라는 책과 로버트 프로스트의 <가지않은 길> 이라는 시집을 혹은 시를 읽어보시는 것도 도움이 되지 않을까 생각해봅니다.
답변이 도움 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 전중진 심리상담사입니다.
어떤 선택을 하든 사람은 후회를 하기 마련입니다.
그러기 위해서는 가장 나의 마음이 끌리는 것을 선택해야만
비교적 후회가 적습니다.
그런 선택을 하시고 최선을 다해보신다면 아무래도 후회가 덜할 것으로 보이니
참고하세요.
안녕하세요. 임상열 심리상담사입니다.
제가 생각하기엔 님의 경우는 두가지중에 어느것을
선택해도 후회할겁니다
그러니 자기선택을 해가면서 발전시키는 선택을
해나가는것에 만족하는게 나을듯해요
선택이 많다보면 경험이 쌓여서 노하우도 생기잖아요
너무 완벽주의적인 성격이시진 않나요
사람이 완벽할순 없지만 발전시킬수는 있잖아요
