근래 들어서 시력이 점점 낮아지는 것 같아 걱정이라 눈에 좋다는 영양제와 더불어서 가끔씩 눈 마사지와 찜질을 해주고 있는데요, 그것만으로는 뭔가 체감되는 것이 없더라고요. 시력을 보호할 수 있는 검증된 방법 중 일상 생활에서 할 수 있는 것들은 어떤 것들이 있는지 꿀팁이 궁금합니다!
안녕하세요. 용감한줄나비27입니다.
스마트폰이나 pc에 자주 노출되어 있으므로 중간중간 눈을 깜빡여주고 두손을 문지른 다음 두눈에 갖다 대어 안정과 더불어 마사지 효과를 주는 방법이 좋을듯합니다.
그리고 주변 산책로를 자주 걸으면서 시야를 넓게 가지고 영양제보다는 눈에 좋은 당근을 자주 드시는것도 추천드려요. 감사합니다.
