제가 최근 들어서 시력이 너무 안좋아졌습니다. 예전에는 좌우한다고 1.5였는데 0.8까지 나빠졌습니다. 평상시에 시력보호를 위해 좋은 생활꿀팁이 어떤게 있는지 궁금해요
안녕하세요. 신기한캥거루227입니다
아침에일어나 양손바닥으로 비벼서열을나게하여 눈을감고 비빈손바닥으로 눈을 감싸주면 효과가 있습니다
그리고 눈운동을하루에 한두번 해주시면 좋아요
아래 ,위, 좌우 눈동자를 돌리는 운동하시면 정말 좋아요
안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.
음식은 시력에 좋다는 당근, 계란을 자주 먹고, 아침에 일어나서 눈 스트레칭 해 주시면 좋습니다. 눈 알 돌리기 추천합니다.
