홍초를 먹어볼려고 하는데요 혹시 홍초는 어떤 효능이 있는건지 알려주세요
그리고 어떻게 먹어야지 효능이 좋은지도 알려주세요 ..
안녕하세요. 도덕적인고릴라88입니다.
홍초의 효능으로는 피부미용, 소화촉진, 뼈건강(뼈를 건강하게, 관절염,골다공증예방), 면연력, 해독과 다이어트 등에 효능이
있습니다. 홍초의 섭취방법으로 식후 30분에서 1시간뒤 물이나 우유에 희석하여 드시면 됩니다
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